Gérer l’angoisse et le stress pendant le confinement lié au coronavirus à Paris ?

Soigner les angoisses et le stress pendant le confinement à Paris.

Le confinement qui contraint les parisiens et les français à rester enfermés n’est pas sans provoquer chez de nombreuses personnes du stress et de l’angoisse. Renforcement d’un sentiment de contrainte, insomnies, ruminations mentales, obsessions, de nombreux symptômes peuvent se réveiller à cette occasion. En effet, au-delà des remaniements que suscite le confinement et la crise sanitaire provoquée par le coronavirus, nous pouvons constater une recrudescence de manifestations symptomatiques parmi lesquelles le stress et l’angoisse dominent. 

Mais plutôt que d’inviter les français et les française à traiter leurs angoisses et leur stress, soit à les soigner en rencontrant un psychanalyste qui aménage le cadre psychothérapeutique en faisant des séances par téléphones, nous pouvons constater une recrudescence de discours trompeurs qui vendent des « techniques » en tout genre pour « gérer l’angoisse et le stress ». 

Le terme de «gérer » illustre suffisamment la tromperie : faire croire à la personne qui souffre, de ses angoisses et de son stress, qu’elle peut apprendre à gérer son stress, que c’est elle qui est le Maître, qui est le Patron. Comme la publicité utilise ce stratagème pour vendre des locations de voitures, de nombreux coach de vie, psychiatres ou psychologues, utilisent ces discours mensongers pour promouvoir leurs livres, leurs techniques d’autosuggestion, leurs vidéos d’hypnose ou encore des pilules, anxiolytiques ou autres…  Or l’angoisse et le stress ne se gèrent, ni par des techniques de relaxations, ni par des médicaments. Ces symptômes psychiques révèlent au contraire que le Moi ne peux pas tout faire tout seul, qu’il n’est pas tout puissant : l’angoisse et le stress se soignent dans le cadre d’une psychothérapie ou d’une psychanalyse. 

En effet, à l’inverse des procédés trompeurs qui visent à faire croire que le Moi est le Maître en sa demeure, la psychanalyse permet justement de sortir de cette illusion, elle permet de dévoiler ce que l’angoisse et le stress représente de vérité chacun d’entre nous. Ce faisant, la psychanalyse révèle que ces techniques de relaxations et de conditionnement contribuent à nourrir un mensonge par lequel les êtres continuent de s’aliéner de leur propre désir et de leur propre existence. Au contraire d’étouffer ce message de vérité par des molécules ou par des techniques qui visent à éviter de penser ou à penser à des choses positives pour recouvrir cette vérité qui insiste à travers le stress et l’angoisse, la psychothérapie et la psychanalyse permettent aux êtres de déchiffrer l’énigme que révèlent leurs symptômes : c’est quand le psychanalysant déchiffre et à assume cette part de vérité qui se voile dans son symptôme que ce dernier se dénoue véritablement. 

Bien sûr, une cure psychothérapeutique n’est pas de tout repos, elle peut-même être parfois difficile, voire douloureuse. Mais faire croire aux gens que l’angoisse et le stress se gèrent par des médicaments, des méthodes de relaxations, d’hypnose ou encore de sophrologie, c’est  une façon, comme nos publicitaires, de vendre du rêve et de mettre sous le tapis une vérité qui reviendra sans cesse sous différentes formes.

Notons au passage que le confinement et la crise sanitaire que nous rencontrons actuellement avec le coronavirus, tout comme le réchauffement climatiques et ses effets catastrophiques, sont précisément des illustrations malheureuses de ces politiques mensongères qui consistent à regarder ailleurs pendant que la maison est en train de bruler. 

Alors, plutôt que de renforcer temporairement l’illusion de gérer l’angoisse et le stress jusqu’à la prochaine crise, proposons aux gens qui souffrent de leur stress et de leurs angoissent de les traiter véritablement en rencontrant un psychanalyste. Avec le confinement actuel, plusieurs cliniciens se sont déjà organisés pour assurer la continuité des cures par téléphones. N’hésitez pas à me contacter par téléphone si vous souhaiter traiter les angoisses et le stress que peuvent réveiller le confinement. 

Comment gérer le stress avec le confinement lié au coronavirus à Paris ?